28 enero, 2016

Corona de crujiente bizcocho sin gluten en microondas

Tras un periodo largo de ausencia de publicaciones en el blog, me es gratificante empezar nuevamente con ellas. Así pues sin más dilaciones, que os parece este bizcocho?


*Más rápido imposible y respecto al sabor…sabrosísimo. Tenéis que probadlo.

Ingredientes:


3 huevos
1 pizca de sal
100 gramos de azúcar
100 gramos de aceite de girasol o vegetal
70 gramos de harina de arroz
30 gramos de harina fina de maíz
1 cucharada rasa de levadura química sin gluten
Ralladura de piel de un limón
Para el crujiente:
50 gramos de azúcar moreno
1 ó 2 cucharadas de agua

 Preparación:

Ponemos en un bol el azúcar y todos los ingredientes líquidos, los mezclamos con varillas bien. Tamizamos las harinas junto a la levadura, añadimos al bol y seguimos mezclando esta quedar una masa homogénea.

Vertemos en un molde (el mío de silicona), a ser posible con forma de corona apto para microondas previamente engrasado y lo introducimos a máxima potencia por 5 minutos con 30 segundos. Abrimos con cuidado y comprobamos que está hecho pinchándolo con un palillo. Si aún no estuviera porque depende de la potencia del nuestro micro (el mío 800W), coceríamos un poco más de 30 en 30 segundos, comprobándolo. Sacamos y desmoldamos en caliente con cuidado de no quemarnos y lo dejamos reposar.

Mientras cuece el bizcocho, en un cuenco pequeño echamos el azúcar moreno con 1 cucharada de agua, mezclamos muy poco para que quede casi seco y grumoso (un poco más que la arena de la playa), si es preciso echamos algo más de agua.

Acto seguido vertemos sobre el bizcocho aún caliente. Dejamos enfriar para que cristalice el crujiente y se introduzca en el bizcocho el almíbar generado del azúcar con el agua. Buenísimo…

Espero que os guste,



11 junio, 2015

Croquetas de atún fáciles sin gluten


*Buenísimas, con un sabor suave e inconfundible. Lo destacable es su manera de elaborarlas rápida, sencilla y limpia.


Ingredientes:
3 latas pequeñas de atún en aceite de oliva
30 gramos de harina de arroz
20      “       de harina fina de maíz (fécula)
700 ml. de leche
Un poco de sal
Nuez moscada

Para el rebozado:
2 huevos
Harina de arroz c/n (cantidad necesaria)
Pan rallado sin gluten c/n
Aceite para freir c/n





Preparación de la masa:
Lo primero que hacemos es poner a calentar la leche en un cazo o bien también podemos calentarla en el microondas en una jarra.

Mientras tanto, calentamos una sartén amplia, vertemos las latas de atún enteras con el aceite de 2 de ellas (si preferimos con más aún añadimos pero sin el aceite añadido), acto seguido incluimos las harinas y mezclamos bien un rato para evitar que queden grumos y para que así tuesten un poco las harinas.

Apartamos del calor la sartén y añadimos un poco de leche caliente, mezclamos hasta integrarla a la mezcla y volvemos a poner al calor o fuego. Seguimos añadiendo poco a poco leche, mezclando continuamente hasta conseguir una masa bastante espesa (se tienen que ver las burbujas que rompen con dificultad). La cantidad de leche es orientativa, porque depende de las latas que echemos y de cómo nos guste la consistencia de la mezcla.

Rectificamos el punto de sal si se precisa, porque hay que tener en cuenta que el atún ya contiene sal y añadimos un pelín de nuez moscada casi al final de la cocción. Apartamos unos minutos la sartén fuera del calor y dejamos reposar un rato tapada. Ya está la masa hecha para proceder a la siguiente fase de la preparación las croquetas.

 Hacer las formas de croquetas de una forma rápida y limpia


*Un método eficaz e infalible.

 Introducimos la masa en una manga pastelera con una boquilla en su interior de un 1½ o 2 centímetros de diámetro más o menos, la atamos con unas pinzas, una en la base y otra al final, colocamos en una jarra o cuenco y la dejamos reposar hasta que enfríe por completo. No importa si no tenemos boquilla, le hacemos un orificio de ese tamaño con un cuchillo o tijera. Yo, una vez templada la masa de las croquetas la introduzco con jarra incluida en el frigorífico un par de horas como mínimo.

Ponemos papel vegetal en la mesa o superficie de trabajo. Sacamos de la nevera la manga y formamos unas tiras con la masa de croquetas en todo lo largo del papel vegetal hasta terminarla toda. Con la ayuda de unas tijeras o cuchillo, hacemos unos cortes según deseemos el tamaño de las mismas.

Y listo…ya tenemos todas las porciones de croquetas de una manera rápida, limpia, sencilla y sin tener que perder el tiempo en hacerlas con las manos y todo lo demás que conlleva. Ya solo queda proceder al último paso del rebozado tradicional. 

 

 Rebozado de las croquetas:
Espolvoreamos harina por encima de las croquetas para mejor manejo y traslado de las mismas en sus siguientes pasos de elaboración. Preparamos dos cuencos más uno con los huevos batidos y el otro con el pan rallado. Vamos tomando de una en una las croquetas y pasamos por el cuenco del huevo y después por el pan rallado y vamos colocándolas separadas sobre una fuente o bandeja hasta terminar con todas.

Acto seguido las colocamos en el frigorífico un par de horas para que se compacten y terminen de tomar la consistencia adecuada, aunque también podemos freírlas en aceite abundante de inmediato si tenemos prisa o nos apetece en esos momentos.

 Nota: Yo lo que hago es hacer más cantidad y las congelo del siguiente modo: Las coloco en unas bandejitas (las que vienen envasando algunas verduras) separadas entre ellas. Después las introduzco con cuidado en bolsas de congelación y meto en el congelador horizontalmente. Una vez congeladas las croquetas, las quito de las bandejas e introduzco las porciones en bolsas también de congelación. Así ocupan menos espacio y vuelvo a aprovechar las bandejas una vez lavadas y secas para otras preparaciones. 


27 abril, 2015

Pastel de frutos rojos y almendras sin gluten


*Un pastel lleno de sabores con un matiz ácido que nos envuelve. Exquisito.

 Ingredientes:

3 huevos
150 gramos de azúcar
140 gramos de harina de arroz sin gluten
60 gramos de harina fina de maíz sin gluten
20 gramos de harina de mandioca sin gluten
½ sobre de levadura (8 gr.)
1 pizca de bicarbonato sódico
½ cucharadita de goma xantana (opcional)
100 mililitros de zumo de frutos del bosque o similar
75 mililitros de aceite vegetal
150 gramos de frutos rojos congelados
50 gramos de almendras laminadas
Azúcar para espolvorear (opcional)


Preparación:

Primeramente precalentamos el horno a 200ºC.

En un bol ponemos los ingredientes secos tamizados, es decir, las harinas, la levadura, el bicarbonato, la goma xantana. Mezclamos y reservamos.

En otro bol echamos los huevos, el azúcar y batimos muy bien. Seguidamente el aceite y el zumo. Una vez bien mezclados, incorporamos todo poco a poco al bol que tenemos reservados donde están los ingredientes secos, ayudados de una espátula o varillas de mano pero no eléctricas hasta conseguir una mezcla homogénea.

Volcamos la mezcla en un molde previamente preparado con papel vegetal o engrasado y enharinado. Por último añadimos por encima los frutos rojos enharinados y repartimos las almendras laminadas también por la superficie.

Metemos al horno, bajamos la temperatura a 180ºC. y cocemos sólo por abajo unos 40 minutos o hasta que dore y que al pinchar con un palillo o cuchillo salga limpio.

Sacamos y dejamos reposar un rato sin desmoldar. Una vez frio, si queremos, podemos espolvorearlo con azúcar. Podemos acompañar con sirope de fresa, nata o de lo nos apetezca. Buenísimo…

Espero que os guste. Un beso,


22 abril, 2015

Salchichas al vino encebolladas sin gluten


*Plato típico de donde soy y en general a lo largo de toda la geografía española, constituyendo una de las elaboraciones de tapeo en bares y tabernas. Su sabor es bien sabido que es tan estupendo que es por eso que sigue tan arraigado en nuestra gastronomía. Os invito a que las hagáis.

Ingredientes:

½ kilo de salchichas frescas sin gluten (estas son de cerdo)
2 cebollas pequeñas o 1 grande
1 vaso de los de agua de vino blanco
1 vaso de agua
1 cucharada de harina fina de maíz sin gluten (fécula)
Sal y pimienta molida
4 ó 5 cucharadas de aceite virgen de oliva virgen extra
1 hoja de laurel
Perejil (opcional)

 Preparación:

Ponemos una sartén amplia al calor y cuando esté caliente, echamos el aceite, añadimos la cebolla picada, en rodajas o en tiras (yo por los niños en tiras grandes para después retirárselas a ellos), salpimentamos. Rehogamos un poco, apartamos y reservamos.

En esa misma sartén y ese mismo aceite que ha quedado, añadimos las salchichas pinchadas por varios sitios con un tenedor o punta de cuchillo, las vamos rehogamos y si creemos que falta algo más de aceite añadimos un poco más sobre la marcha, si no ha soltado apenas grasa las mismas.

Cuando hayan cambiado su color las cortamos por la mitad o en tres trozos con la tijera e incorporamos la cebolla reservada. Añadimos la harina, la rehogamos un poco y acto seguido incorporamos el vino y dejamos evaporar el alcohol. Incluimos el agua y dejamos cocer con calor  medio-bajo unos 15 minutos y si precisara algo más de agua, se la añadimos.

Comprobamos como está de punto de sal, que aún no le hemos echado desde que incluimos las salchichas (puesto que este tipo van aliñadas y nos podemos pasar si no esperamos a que cuezan), espolvoreamos un poco de perejil fresco picado si lo vamos a comer al instante, si no es así, mejor no ponerlo porque se pone mustio. Servimos mejor calientes.

Nota: Es un plato muy útil, ya que tiene la virtud que se puede preparar con anterioridad sin perder su calidad e incluso diría que está mejor recalentado con posterioridad.

Espero que os guste. Besos


Ensalada variada con alcaparras, aceitunas y frutos secos


*Completísima ensalada para acompañar a un segundo plato o al centro de la mesa.

Ingredientes:

Tomates de ensalada
Lechuga romana
Aceitunas negras partidas
Tiras de zanahoria envasadas
Tiras de remolacha envasadas
Alcaparras en vinagre envasadas
Variedad de frutos secos crudos envasados
Pasas
Aceite de oliva virgen extra
Sal

Preparación:


En una ensaladera o fuente vamos colocando los ingredientes, lavados y cortados los que lo precisen y añadiendo el resto de ellos. Colocamos cuanto queramos y como mejor más nos guste y aliñamos con sal y aceite y servimos. 

Buen provecho, un beso.


16 abril, 2015

Pintarroja frita sin gluten


*Con este rebozado queda estupendamente crujiente, uhmmm que rico!

Ingredientes:
Pintarroja limpia y troceada, c/n
Harina de maíz amarilla sin gluten (la utilizada para las migas), c/n
Sal, c/n
Aceite de oliva suave (para freir), c/n
Abreviatura: c/n = (cantidad necesaria)

Preparación:
Compramos la pintarroja ya limpia y cortada en trozos (en la pescadería nos lo hacen) esa es la ventaja de este pescado, porque a pesar de su carne tan blanquita, tierna y sabrosa, es tan fea y dura de pelar la “individua” jeje, que entera para llevarla a casa nadie la compraría.

Echamos en un recipiente harina y enharinamos los trozos del pescado.
*Idea: Una buena opción para no ensuciar mucho, es poner poca cantidad de la harina dentro de una bolsa e ir metiendo unos pocos trozos de pescado y enharinarlos por tandas.

Ponemos en una sartén caliente aceite suficiente y los vamos friendo y colocando en un plato con papel absorbente. Emplatamos y servimos.

Nota: Este plato sirve como acompañamiento de muchos platos como las migas, puede también formar como ingrediente en primeros de cuchara como el "pimentón" o unos buenos fideos. Podemos ponerlo incluirlo como un segundo plato acompañado de alguna salsa y de una buena “ensalada variada” o con lo que se nos ocurra. 

Buen provecho. Saludos,


13 abril, 2015

Arroz con pinchos morunos de pollo sin gluten




*Sencillo y de sabor exquisito.

Ingredientes:

½ kilo de pinchos morunos de pollo sin gluten
4 ó 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1 pimiento verde
2 ajos
Unas semillas de pimienta negra
2 tomates secos
1 hoja de laurel
1 cucharada de tomate concentrado
1cucharadita de pimentón dulce si gluten
½       “          de comino molido sin gluten
2 vasos de los de agua de arroz redondo
4 ½ vasos de agua
Unas hebras de azafrán
Sal
Zumo de medio limón
1 cucharada de perejil picado

Preparación:

Ponemos a calentar una cacerola o paellera, echamos el aceite, acto seguido los ajos con piel pero con un pequeño corte para que no salten, los doramos un poco y reservamos. Incorporamos los pinchos de pollo (los compré ya aliñado y por supuesto sin gluten pero los podemos aliñar nosotros) marcamos con calor fuerte, después lo bajamos y añadimos el pimiento, los tomates secos y el concentrado y sofreímos un poco.

Añadimos el arroz, el laurel, las semillas de pimienta, el pimentón, el comino y mezclamos. Seguidamente vertemos el agua o caldo de pollo (yo puse agua), incluimos las hebras de azafrán machacadas con un pelín de sal, los dientes de ajo reservados con la piel quitada.

Dejamos cocer añadiendo algo de sal (tendremos en cuenta la sal que pudiera contener el aliño de los pinchos de pollo). Cuando comience a hervir aflojamos el calor o fuego y esperamos que se haga lentamente, unos veinte minutos, dependiendo del fuego o calor y la variedad y calidad del arroz que utilicemos.

A media cocción echamos el zumo de medio limón y comprobamos el punto de sal. Cuando se haya consumido el caldo y comprobemos que el arroz esté hecho, apartamos y dejamos reposar tapado unos minutos antes de servir. Decoramos con perejil recién picado y listo para comer.

Espero que os guste. Un beso,