28 noviembre, 2014

Migas de pan sin gluten


*Un lujazo de plato para el paladar en días de lluvia y para los no lluviosos también. Y lo mejor de todo es que aprovechamos el pan de días anteriores. Así que a congelar pan duro para estas ocasiones. No os parece bien?

Ingredientes:

(para una o dos personas)
Una barra o unas rebanadas de pan duro sin gluten (de varios días)
5 ó 6 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Un par de ajos
Sal

 Preparación:

Tomamos el pan y lo desmigamos o cortamos en trocitos sobre una fuente grande o bol y después procedemos de esta manera:

Con las manos limpias, las ponemos bajo el grifo de agua de la cocina o las introducimos en un bol lleno de agua. Mojadas y sin secárnoslas las colocamos por encima del pan que lo tendremos cerca y sin tocarlo, salpicamos el agua con los dedos agitándolos a una pequeña altura de él y así hacemos unas cuantas veces hasta que comprobemos mezclándolo un poco que está húmedo. Nos secamos las manos y nos disponemos a hacer las migas.

Calentamos una sartén (si tenemos tipo work, mejor), echamos el aceite, acto seguido los ajos pelados y picaditos y casi de inmediato el pan húmedo para que no se quemen los ajos. Mezclaremos con movimientos rápidos para que se impregnen las migas de pan del aceite homogéneamente y echaremos la sal que creamos conveniente. Primero poco, aunque después les echemos más

Si vemos que les falta algo de aceite podemos añadirle un poco más durante la cocción (siempre que esté frito, no crudo). Estaremos removiendo de vez en cuando con calor medio hasta que queden sueltas, unos 10-15 minutos. No necesitan más, porque estamos empleando harina que está cocida ya. Comprobamos el punto de sal y servimos calentitas.

Nota: En este caso las acompañe con cosas sencillas porque las hice justa de tiempo. como veis en la foto, con unas tiras de beicon y cuadraditos de chorizo fritos, aceitunas y un cuenco de gazpacho comprado (apto todo), pero cuando tengamos tiempo podemos con un sinfín de acompañamientos, como puede ser con, pescado frito, pimentón, pimientos asados, ensalada de tomates… ya os digo! las podemos acompañar con lo que queramos.


26 noviembre, 2014

Palitos de aguja sin gluten


*Para los peques, ideal.

Ingredientes:


Un filete de aguja
Sal
Harina de maíz gruesa (la utilizada para las migas) sin gluten
Harina de garbanzo sin gluten
*(las dos harinas a partes iguales)
Aceite de oliva suave (para freir)

Preparación:


Primeramente lavamos, secamos, echamos un poco de sal al filete de aguja y los cortamos en tiras.

Ponemos en un recipiente la harina y enharinamos las tiras del filete. Una buena opción para no ensuciar mucho, es poner poca cantidad de la mezcla de harina, dentro de una bolsa e ir metiendo dentro de ella de pocos en pocos los trozos del pescado y enharinamos.

Ponemos en una sartén caliente el aceite y vamos por tantas friendo el pescado y colocando en un plato con papel absorbente; si tenemos freidora, perfecto. Emplatamos y servimos. Están crujientes y con  un sabor exquisito. En este caso los acompañé con patatas fritas a los niños.

Nota: Este plato sirve como acompañamiento de muchos platos como las migas, pueden integrarse perfectamente en ensaladas o simplemente como entrante acompañado de alguna salsa. 


24 noviembre, 2014

Arroz campero con conejo y pollo



*Este plato lo resumo en una sola palabra, buenísimo.

Ingredientes:


Medio conejo (a lo largo)
1 pechuga de pollo
1 pimiento seco choricero
3 ajos
1 cucharada de tomate concentrado
1 cucharadita de pimentón dulce
½ vaso de los de agua de vino blanco
2 vasos de los de agua de arroz
4 y ½ vasos de agua
Aceite de oliva virgen extra
Unos granos de pimienta negra
1 hoja de laurel
1 tallo de romero fresco (ó 1 cta. del envasado)
Unas hebras de azafrán
Sal
Zumo de limón (opcional)
1 cucharada de perejil picado fresco (para decorar)

Preparación:


Ponemos a calentar una cacerola o paellera, echamos aceite (que cubra el fondo) e incorporamos el conejo limpio y pechuga en trozos, marcamos los trozos con calor fuerte, después lo bajamos y añadimos los ajos enteros con piel, el pimiento, y el concentrado de tomate. Sofreímos un poco, añadimos el arroz, las semillas de pimienta, el laurel, el romero, el pimentón y revolvemos.

Acto seguido, vertemos el vino blanco y dejamos que reduzca, después echamos el agua, las hebras de azafrán machacadas, la sal y dejamos cocer. Cuando comience a hervir aflojamos el calor bajo y esperamos que consuma el caldo de quince a veinte minutos, dependiendo del fuego o calor y la variedad del arroz.

Unos cinco minutos antes de terminar la cocción, retiramos  parte de hígado del conejo, lo machacamos en el mortero o trituramos con unas cucharadas de agua y volvemos a incluirlo a la cocción. Mezclamos con cuidado, rectificamos el punto de sal, apartamos y dejamos reposar unos minutos, espolvoreamos con el perejil, si no tenemos, del envasado vale. Servimos.

Nota: Yo le echo unas gotas de zumo de limón a mi plato ante de comerlo, probad.

Espero que os  guste,


20 noviembre, 2014

Quiche de serrano, beicon y manchego sin gluten



* Una receta francesa con aire español. Tiene su puntito…

Ingredientes:

1 lámina de masa quebrada refrigerada sin gluten
200 gramos de beicon ahumado sin gluten
200 gramos de jamón serrano
200 ml de nata líquida
200 ml de leche
200 gramos de queso manchego semi-curado
4 huevos
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Sal (*)
Pimienta y nuez moscada

Preparación:


Precalentamos en horno a 180ªC.
Ponemos en un molde de poca profundidad engrasado, la masa quebrada pinchada por toda ella con un tenedor. Sobre ella, ponemos papel vegetal y peso (1 kilo de legumbres que se suelen tener guardadas para este fin, reciclándolas nuevamente después). Metemos al horno precalentado a 180ºC. por unos 15 minutos.

En el tiempo que cuece la base en el horno, echamos el aceite en una sartén caliente y doramos un poco el beicon cortado en tiras pequeñas y reservamos.

En un bol batimos los huevos y añadimos la nata, la leche, el jamón cortado en cuadraditos, rallamos la mitad del trozo de queso e incorporamos el beicon ahumado reservado. Incluimos pimienta al gusto, un poco de nuez moscada rallada y un pelín de sal.

(*)opcional. Ojo! Tenemos que tener cuidado con la sal porque tanto el jamón serrano como el queso ya tienen sal,  así que mejor no pongáis. Mezclamos.

Una vez sacada la masa del horno, retiramos las legumbres y el papel vegetal que hacía presión sobre ella. Vertemos en ella despacio todos los ingredientes del bol, rallamos el queso restante y metemos nuevamente al horno.

Cocinamos con la misma temperatura que teníamos, unos 30 minutos o hasta que pinchando con un palillo éste salga limpio y la quiche  esté dorada. Sacamos y esperamos unos10 minutos a que temple antes de servir. Aunque me descuidé y en mi casa no esperaron. Así que sólo me dió tiempo a echar una foto a mi plato, jeje

Buen provecho,

18 noviembre, 2014

Pastas de té sin gluten


Buenísimas. Crujientes y con un sabor que hace repetir.

*Esta receta la copié hace unos años del programa reservado a Sergio Fernández “Cocinamos contigo” en Canal Cocina, aunque he tenido que modificarla algo para adaptarla al mundo celiaco. Desde entonces las estoy haciendo de vez en cuando, porque tanto en mi casa como en alguna reunión, me piden que las haga. Gustan mucho.
Gracias Sergio por tu programa y gracias Salomé por tu receta propuesta, es excelente!

Ingredientes:

170 gramos de harina de arroz
130 gramos de harina fina de maíz (fécula)
100 gramos de harina de almendras
170 gramos de azúcar
130 gramos de mantequilla
1 huevo

Preparación:

Mezclamos en un bol la mantequilla con el azúcar, añadimos el huevo. Después añadimos las harinas tamizadas y la harina de almendras. Mezclamos muy bien y dejamos reposar una hora.

Trascurrido este tiempo o algo más, estiramos la masa en la zona de trabajo y con el cortapastas elegido vamos cortando la masa. Yo las hice en esta ocasión con un molde redondo y rayando la superficie con un tenedor (lo copié de ti, Sergio), jeje.

Colocamos las galletas formadas sobre papel vegetal en una bandeja de hornear y la metemos al horno precalentado previamente a 180ºC. unos 15 minutos. Sacamos y dejamos enfriar. Después decoramos como queramos, como por ejemplo…azúcar glasé.

Nota: Yo las decoro antes de meterlas al horno con una salsa hecha con caramelo líquido y yema de huevo, mezclo bien y las pinto.


16 noviembre, 2014

Sucedaneo de Gulas al pil-pil sin gluten


*Plato sencillo y rápido.

Ingredientes:

Un paquete de gulas congeladas sin gluten
3 ajos
1 cayena
Unas cucharadas de vino blanco
   “             “          de aceite de oliva virgen extra
Sal y pimienta molida

Preparación:

Sacamos las gulas del congelador, perforamos el plástico que las envuelven y metemos al microondas unos segundos y sacamos dejándolas en espera.

En una satén caliente, ponemos un poco de aceite y echamos los ajos pelados y laminados junto con la cayena, removemos un poco e incluimos rápidamente las gulas, salpimentamos y añadimos un poco de vino blanco. Esperamos a que se evapore el alcohol, removemos unos minutos y listo. Servimos calientes.

Nota: Si queremos que pique más rompemos la cayena.

15 noviembre, 2014

Simple ensalada con frutos secos y frutas escarchadas


*Para acompañar cualquier comida o tentempié, una ensalada rápida y saludable.

Ingredientes:


Tomates de ensalada
Lechuga romana
Mezcla de frutos secos y frutas escarchadas envasados (sin gluten)
Aceite de oliva virgen extra
Sal

 Preparación:

Preparamos los ingredientes, lavamos y cortamos del tamaño que queramos las hojas de lechuga y los tomates, colocamos después en una fuente o ensaladera, añadimos los frutos secos y frutas escarchadas que creamos convenientes. Por último aliñamos con el aceite y la sal. Servimos.

Emparedado de salami y queso sin gluten



*Un tentempié fenomenal…acompañados con unos aperitivos, vaya merienda! Y si queremos una cena ligera añadimos una ensalada y nos quedamos la mar de agusto.

 Ingredientes:

(por emparedado simple, aunque podemos hacerlo de varios pisos)

2 rebanadas de pan de molde (sin gluten)
4 rodajas de salami (apto)
2 porciones de queso manchego semi-curado (o del que tengáis)
Leche (para mojar el pan)
Un poco de mantequilla o aceite (para el tueste)

Preparación:


Tomamos las rodajas de pan y pasamos de forma rápida (que no empape casi nada) por la leche que previamente habremos colocado en un plato. Las colocamos sobre la superficie de trabajo.

Añadimos sobre una de las rebanadas, un par de lonchas finas de queso, unas rodajas de salami y otra vez otra vez un par de lonchas de queso (en este caso, pero podemos usar otros ingredientes). Cerramos con la otra rebanada de pan humedecido en la leche.

Ponemos a calentar con calor medio la sartén o plancha. La pintamos con un poco de aceite o mantequilla y colocamos el emparedado o sandwich sobre su superficie, cuidando de que no se queme. Le damos la vuelta un par de veces y listo. …

11 noviembre, 2014

Tortilla de guisantes


Ingredientes:
3 huevos
1 lata mediana de guisantes envasados
Sal
Aceite de oliva virgen extra

Preparación:

En bol batimos bien los huevos con la sal y añadimos los guisantes escurridos. Vertemos sobre una sartén con un poco de aceite caliente, tapamos y dejamos cuajar con calor bajo. Cuando veamos que esté casi hecha (eso dependerá de la jugosidad que queramos conseguir) le damos la vuelta con la tapadera que la cubre la sartén para que termine de hacerse, apartamos y servimos. Fácil…


Nota: A mí me gusta con unas gotas de limón recién exprimido sobre ella.


10 noviembre, 2014

Arroz con pollo y tomates secos


*Muy bueno, con un suave sabor que me recuerda al arroz hecho en el campo, será por los tomates y pimiento secados al sol.


Ingredientes:


½ kilo de pollo
3 ajos con piel
1 pimiento seco
2 tomates secos
2 cucharaditas de tomate concentrado
1 cucharadita de pimentón dulce
½ vaso de los de agua de vino blanco
2 vasos de los de agua de arroz
4 ½ vasos de agua o caldo de pollo
4 ó 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Unas hebras de azafrán
1 hoja de laurel
Unos granos de pimienta negra
Sal
½ limón

Unas ramas de perejil 

Preparación:


Ponemos a calentar una cacerola o paellera, echamos el aceite, acto seguido los ajos, los doramos y reservamos. Incorporamos el pollo en trozos pequeños, los marcamos con calor fuerte, después lo bajamos un poco. Añadimos el pimiento seco, tomates secos y el concentrado y sofreímos un poco, incluimos el vino y dejamos que evapore el alcohol. Incorporamos el arroz, mezclamos unos minutos, por último echamos el pimentón y revolvemos. Acto seguido, vertemos el agua o caldo y esperamos a que rompa a hervir.

Machacamos las hebras de azafrán con sal e incorporamos junto con el laurel, las bolitas de pimienta negra y dejamos cocer. Cuando comience a hervir aflojamos el calor al mínimo y esperamos que cueza el arroz. A media cocción (unos 10 minutos) vertemos el zumo de medio limón y los ajos reservados, Mezclamos con cuidado y esperamos a que se consuma el caldo y el arroz esté hecho, dependiendo del fuego o calor y variedad del arroz.

Rectificamos de sal si hiera falta. Retiramos de la fuente de calor, añadimos el perejil recién picado (envasado también vale) y dejamos reposar unos minutos antes de servir.

04 noviembre, 2014

Buñuelos de Naranja sin gluten, sin lactosa y sin huevo




*Lo prometido es deuda. Aquí están mis buñuelos sin, sin y sin. Como hice algunas pruebas truncadas, utilizaba pequeñas cantidades de ingredientes, así que las reflejadas aquí son para unos pocos comensales. aquí los tenéis, 

Ingredientes:

60 gramos de patatas cocidas
Ralladura de ½ naranja
2 cucharadas de azúcar
2         “          de zumo de naranja
2         “          de harina de arroz
2         “          de harina fina de maíz
1 cucharada de aceite vegetal
1 pizca de sal
1 punta de cuchillo de bicarbonato
1 cucharadita rasa de levadura en polvo
Aceite vegetal (para freír)

Para el rebozado:

½ taza de azúcar blanco

1 cucharadita de canela en polvo

Preparación:


Cocemos patatas en trocitos pequeños, la cantidad necesaria para la elaboración. Yo lo que hice fue aprovechar la ocasión para cocer más y cenemos esa noche patatas cocidas con cada uno lo que quiso añadirle.

Una vez cocidas y pesada la cantidad precisa, metemos en un bol, la chafamos con la pizca de sal y dejamos enfriar. Después añadimos el azúcar, la ralladura, el zumo, el aceite y mezclamos. Reservamos un momento.

Con un colador grande tamizamos las harinas una vez pesadas, la levadura y el bicarbonato sobre el bol reservado con el resto de ingredientes y mezclamos muy bien hasta conseguir una mezcla homogénea. Es aconsejable tapar con films trasparente y dejar reposar en el frigorífico un poco, aunque yo no lo hice.

Ponemos abundante aceite en una sartén, con calor medio. Cuando esté caliente, tomamos una porción de la mezcla con una cucharilla de postre y con otra cucharilla la empujamos con cuidado al aceite caliente. Hacemos por tanda hasta acabar la masa, colocando en una bandeja o plato con papel de cocina para que absorba el exceso de aceite. 


Para el rebozado:

En un cuenco mezclamos el azúcar y canela, pasamos las bolitas de buñuelos por la mezcla, rebozando aún en caliente para que se adhiera mejor el azúcar y la canela a ellos y vamos colocándolos sobre una bandeja o plato de presentación. Servimos.

Nota: 
La masa de estos buñuelos es más compacta que los elaborados sin gluten y sin lactosa, pero que llevan huevo, así que hasta podéis hacer las bolitas incluso con las manos. Si queréis acceder a verlos los otros buñuelos pulsar AQUÍ.

Espero que os guste y os haya servido de utilidad. Un beso

03 noviembre, 2014

Guiso de lentejas pardinas con chorizo y arroz


*Preparadas de una manera sencilla, sana y rápida en tan sólo media hora. Un plato de los de siempre, pero que no puede faltar en nuestra dieta.

Ingredientes:


200 gramos de lentejas pardinas
50 gramos de arroz redondo (unos 2 ó 3 puñados)
2 zanahorias pequeñas o una grande
3 chorizos ibéricos (sin gluten)
2 patatas medianas
1 hoja de laurel
2 ajos enteros con su piel
Media cebolla
1 pimiento verde italiano
1 cucharada de tomate concentrado o frito
Agua
Sal
Unas cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de cominos
½        “          de pimentón molido dulce (apto)
Unas hebras de azafrán


Preparación:


Ponemos una olla a cocer con agua (la cantidad dependerá de cuánto nos guste el guiso de espeso), pero primeramente más o menos 1 ó 1 ½ litro.
Yo lo que hago es calentar el agua en un hervidor eléctrico que compré hace ya un tiempo y la verdad es que me es muy útil por su rapidez, cuando ando escasa de tiempo.

Mientras, limpiamos las lentejas y las lavamos, las introducimos en la olla junto con los chorizos enteros y verduras lavadas y en trozos grandes o enteras (así los niños y no tan niños no renegarán), menos las patatas que incorporamos más adelante. Echamos el aceite y la sal, machacamos las hebras de azafrán con los cominos e incorporamos junto al pimentón y el tomate.

Dejamos cocer con calor medio y cuando lleve en ebullición unos 10 minutos, echamos las patatas cortadas cacheadas en trozos pequeños, los granos de arroz y dejamos cocer a fuego lento. Esperamos hasta que esté todo tierno, unos 15-20 minutos, vigilando que no se nos pegue el guiso y si es preciso añadimos algo más de agua. Rectificamos de sal y dejamos reposar unos minutos. Antes de servir troceamos los chorizos.

Espero que os guste.